こんにちは！総務経理の浜田です。
サウナが唯一の趣味で、平日も休日も関係なく通っているのですが、
最近サウナ好きの友人に「酵素浴も絶対ハマるよ！」とすすめられて、酵素浴に挑戦してきました！
酵素浴は、米ぬかやおがくずに植物性の酵素を加え、自然発酵で体を温める温浴法。
電気やガスを使わず、発酵熱でじんわり温まるので身体にやさしいのが特徴です。
私は自由が丘にある「発酵温浴nifu」に行ってきました。
専用の酵素風呂に寝転ぶと、スタッフの方が全身をふわふわの酵素で包んでくれ、全身が酵素で埋まる感覚に。
シュールな光景ですが（笑）、包まれている側は程よい温かさで心地よかったです。
サウナのような強い熱さはありませんが、15分ほど経過すると、サウナ並みの汗が！
何セットも繰り返さなくても、温度が高くなくても、終わった後は身体が軽くスッキリしました。
汗をかいた後、酵素に包まれた肌はしっとりしていて、触るとすごく柔らかくなるんです。
体がポカポカになり、肌もしっとり。女性には嬉しい効果がいっぱいで、サウナとはまた違った良さがありました。
冷えやむくみが気になる日や、妊娠中の女性にも使うことができる優しいケアみたいなので
「整う」の新しい選択肢として、これからも定期的に通いたいなと思いました。
サウナが苦手な方や女性の皆さん、ぜひ一度体験してみてください！
